Não Deixe Essa Chance Passar:
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Como ter uma rotina de sucesso
Você sente que vive cansado, mas sem sair do lugar sempre recomeçando, sem conseguir manter o foco?
Descubra as técnicas psicológicas baseadas na CIÊNCIA que vão te ensinar a DOMINAR SEUS HÁBITOS, ter CLAREZA MENTAL e criar uma ROTINA QUE REALMENTE FUNCIONA.
Chegou a hora de PARAR DE RECOMEÇAR TODA SEMANA e viver com CONSTÂNCIA, FOCO e PROPÓSITO.
🔥 Para quem é este GUIA:
- Se você já tentou de tudo e mesmo assim não consegue manter consistência.
- Se você se sente sobrecarregado com mil tarefas, mas sem foco claro que te leve adiante.
- Se você quer mais controle sobre seu dia, sem depender da “motivação momentânea”.
- Se você acredita que seu trabalho, talento ou serviço merece mais visibilidade e resultados.
- Está na hora de parar de adiar. Viva uma rotina pensada para RESULTADOS REAIS, não apenas boa intenção.
🔥 Veja o que você irá aprender com este GUIA:
✔ Estratégias práticas para criar hábitos poderosos
Implemente mudanças simples e eficazes na sua rotina diária que transformarão a maneira como você vive e trabalha.
✔ Estratégias práticas para criar hábitos poderosos
Implemente mudanças simples e eficazes na sua rotina diária que transformarão a maneira como você vive e trabalha.
✔ Como manter a constância mesmo sem motivação
Descubra, com base na ciência, como seguir firme nos seus objetivos e manter o ritmo, mesmo nos dias em que a motivação parece estar ausente.
✔ Ferramentas para estabelecer metas claras e alcançá-las
Domine a arte de definir metas SMART e trace um caminho claro para alcançar o sucesso em todas as áreas da sua vida.
✔ Transforme sua mentalidade com a terapia cognitivo-comportamental
Ajuste sua mentalidade com base na TCC para desenvolver pensamentos e comportamentos que fortalecem sua constância e te impulsionam a alcançar seus objetivos.
✔ Como criar uma rotina de sucesso que funcione para você
Personalize sua rotina para que ela se ajuste ao seu estilo de vida, garantindo que você atinja seus objetivos sem sacrificar seu bem-estar.
✔ Como reprogramar seus pensamentos para o crescimento
Substitua crenças disfuncionais por pensamentos que impulsionam seu crescimento pessoal e profissional, criando uma base sólida para uma rotina bem-sucedida.
🔥 Veja o que você irá receber neste GUIA COMPLETO DE ROTINA E MENTALIDADE
✔ Acesso imediato
Após a compra, você terá acesso imediato ao ebook em formato digital. Ele está disponível para download em diversos dispositivos, como computador, tablet e smartphone.
✔ Acesso imediato e vitalício
Após a compra, você terá acesso imediato ao ebook digital em formato PDF.
Você poderá baixar e acessar de qualquer dispositivo — computador, tablet ou celular —
para reler sempre que quiser e aplicar as estratégias no seu ritmo.
✔ Formato prático e de fácil aplicação
O material é dividido em capítulos curtos, diretos e organizados, com exercícios práticos e reflexões guiadas
para que você consiga colocar a teoria em ação desde a primeira leitura.
✔ Aplicação e resultados reais
As técnicas apresentadas são baseadas em evidências científicas da Terapia Cognitivo-Comportamental
e da Psicologia dos Hábitos. Em média, os leitores começam a notar melhorias na rotina e no foco entre 1 e 4 semanas.
✔ Conteúdo atualizado e fundamentado na ciência
Cada capítulo traz estratégias extraídas de pesquisas modernas sobre produtividade, neurociência e psicologia comportamental.
Nada de achismos — apenas métodos que realmente funcionam.
✔ Recursos complementares e bônus exclusivos
Ao adquirir o ebook, você recebe também checklists, planos de ação e modelos de planejamento terapêutico
para aplicar as estratégias com clareza e constância.
Os bônus são liberados automaticamente junto com o material principal.
✔ Transformação guiada e suporte contínuo
Este não é apenas um livro — é um guia que te acompanha na construção de uma rotina funcional.
Você poderá revisitar cada parte conforme evolui e acompanhar novas atualizações sem custo adicional.
🔥 VEJA O QUE DIZEM OS LEITORES que já TRANSFORMARAM sua rotina:
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Esses materiais foram criados para acelerar sua transformação e te ajudar a aplicar o conteúdo do guia com clareza, foco e constância desde o primeiro dia.
Mas atenção: 🔥 essa oferta é por tempo limitado.
Somente quem garantir o acesso hoje leva esses bônus sem custo adicional depois que o período promocional encerrar, eles não estarão mais disponíveis.
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- Você está prestes a ter acesso a um guia completo, construído com base na psicologia cognitivo-comportamental e nas técnicas que transformaram a rotina de centenas de pessoas um conteúdo que, se fosse oferecido em forma de consultoria, custaria facilmente mais de R$1.500,00.
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⚠️ Atenção: essa oferta é por tempo limitado e pode sair do ar a qualquer momento.
Depois, o valor volta ao normal.
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✔ Guia da Rotina de Sucesso — o passo a passo para ter foco e constância todos os dias.
✔ Guia O Poder dos Valores — descubra o que realmente te motiva e alinhe sua rotina ao seu propósito.
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✔ Bônus Devocional Diário — fortaleça sua mente e espiritualidade com reflexões diárias.
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✔ Bônus Minhas Finanças — organize sua vida financeira com equilíbrio e propósito.
✔ Bônus Horário de Estudos — aumente sua produtividade com um planejamento realista e funcional.
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FAQ – PERGUNTAS FREQUENTES
Qual a forma de pagamento?
pix, cartão de crédito ou débito
Tenho uma garantia?
Sim! por um período de 07 dias após a compra.
Como acesso o material?
Assim que você finaliza o pagamento, você recebe no seu e-mail o material, por isso é importante que preencha corretamente o e-mail na hora da compra.
Porque você deveria comprar este material de rotina?
Você deveria comprar este guia de rotina de sucesso porque ele é o seu bilhete de entrada para uma transformação total! Com ele, você terá acesso às estratégias e segredos comprovados para desenvolver uma disciplina sólida que irá impulsionar sua vida em todas as áreas. Imagine finalmente alcançar aquelas metas que pareciam distantes demais, construindo hábitos poderosos e conquistando sucesso em sua carreira, saúde e relacionamentos. Não espere mais para desbloquear seu potencial máximo. Invista em si mesmo hoje e prepare-se para uma jornada incrível rumo à realização de seus sonhos!
Quem sou eu
Quem sou eu
Sou Jeovana Pinheiro, psicóloga clínica especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Psicopatologia e com formação internacional em ACT diretamente com Steven Hayes, criador da abordagem.
Mas além de psicóloga, sou casada, mãe de duas meninas, empreendedora, palestrante e sócia do SocialUP3D — um aplicativo pioneiro que utiliza realidade virtual no tratamento da ansiedade social, já destaque na Revista Veja e em outros canais de mídia nacionais e internacionais.
Minha trajetória sempre foi marcada por múltiplos papéis — e pela busca de constância, clareza e equilíbrio para viver tudo isso de forma saudável.
Com o tempo, descobri que rotina não é sobre fazer mais, mas sobre fazer melhor — com propósito, presença e ciência.
Hoje, dedico minha vida a ajudar pessoas a organizarem a mente, estruturarem a rotina e encontrarem equilíbrio emocional, mesmo diante das maiores pressões.
Unindo teoria, prática e vivência real, transformo a Psicologia em estratégias aplicáveis no dia a dia, para que mais pessoas possam viver com constância, foco e plenitude.
Minha missão é mostrar que é possível ter uma rotina de sucesso sem se perder de si mesma — e que equilíbrio não é sorte, é treino.
@jeovanacpinheiro
